Kalsiyum ve D Vitaminin faydaları nelerdir ?

Kalsiyum ve D vitamini sağlığımız için gerekli minerallerdir. Kemik sağlığı, diş sağlığı ve genel fiziksel sağlık için önemlidirler. Kalsiyum ve D vitamini süt ürünleri, balık, yumurta, kuruyemiş ve yeşil yapraklı sebzeler gibi gıda kaynaklarından elde edilebilir.
 

Kalsiyum ve D Vitamininin faydaları yaşa, cinsiyete ve yaşam tarzına göre değişir. Örneğin, gelişmekte olan bir bebekte güçlü kemikler oluşturmaya yardımcı olduğundan, kalsiyum özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar için önemlidir. Benzer şekilde D vitamini, tükettikleri gıdalardan kalsiyumu daha iyi emmelerine yardımcı olduğu için çocuklar için faydalıdır. Yetişkinlerde kas kasılmasına yardımcı olurken sağlıklı dişlerin ve kemiklerin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca 50 yaşın üzerindeki hem erkeklerde hem de kadınlarda belirli kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olur.
 

Kalsiyum ve D Vitamini, her yaşta iyi bir sağlık için gerekli besinlerdir!
 

Herbalife Xtra-Cal Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi

21.01.2023