Vitamin ve Mineraller Hakkında Genel Bilgi

Vitaminler ve mineraller, vücudumuzun sağlıklı kalmasında önemli rol oynayan temel besinlerdir.

Güçlü kemikler oluşturmaya yardımcı olmaktan bağışıklık sistemini desteklemeye kadar çeşitli bedensel işlevler için gereklidirler. Güçlü kemikler, dişler, kaslar ve diğer dokular oluşturmaya yardımcı olurlar. Ayrıca vücudumuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmanın yanı sıra enerji ve hormon üretimine de yardımcı olurlar. Vitaminler ve mineraller meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, süt ürünleri, kabuklu yemişler, tohumlar ve baklagiller gibi gıdalarda doğal olarak bulunur.

Vitamin ve mineral takviyeleri, herhangi bir beslenme boşluğunu doldurmanıza yardımcı olabilir ve optimal sağlık için bu besinlerden doğru miktarda almanızı sağlar. Bu temel besinlerden genellikle yoksun olan modern yaşam tarzları ve diyetler nedeniyle, birçok insan günlük alımları için vitamin ve mineral takviyelerine yönelmektedir. Kadınlar, erkekler ve çocukların yaşlarına ve fiziksel aktivite seviyelerine bağlı olarak farklı miktarlarda vitamin ve minerallere ihtiyaçları vardır.Vitamin ve mineral takviyeleri almak, vücudunuzun en iyi performansı göstermesi için ihtiyaç duyduğu besinlere sahip olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.


HERBALIFE NUTRITION GIDA TAKVİYELERİ