Ramazanda Herbalife nasıl kullanılır? Herbalife Ramazan Programı

Sahur programı :

 

1 büyük bardak ılık su içerisine 2 kapak Aloe Konsantre İçecek koyularak içilir.
 

300 ml yarım yağlı süt içerisine 3 kaşık Formül 1 Shake atılarak içilir.
 

1 bardak su içerisine 1 adet Liftoff  + 1 adet Protein Bar + 1 adet Vitamin & Mineral Kompleks
 

Proteinin sindirilmesi ve gün içerisindeki tokluk hissinin artırılması için birkaç bardak su içilir.

*Böbrekleri çalıştırdığı ve böylece vücuttaki su ihtiyacını arttıracağı için Bitkisel Konsantre Çay içmemenizi tavsiye ederiz.
 

İftar Programı : 

1 büyük bardak ılık su içerisine 2 kapak Aloe Konsantre İçecek ve vücut direncinizin yerine gelmesi için 1 adet Liftoff atılarak içilir.
 

Hazırlamış olduğunuz iftar yemeğini yiyebilirsiniz. ( Az tuzlu , az yağlı ve protein ağırlıklı olmasına dikkat ediniz)

İftar yemeği yemek istemeyenler 300 ml yarım yağlı süt içerisine 3 kaşık Formül 1 Shake atarak içebilirler. Sıcak olarak yemek isteyenler Formül 1 Öğün Yerine Geçen Mantar Aromalı Çorba içebilir. Yanında 2 dilim tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz.

 

İftar - Sahur arası : 

Su içmenizi teşvik etmesi amacıyla yatıncaya kadar 4-5 bardak sıcak veya soğuk olarak Bitkisel Konsantre Çay içebilirsiniz. 


Dilediğiniz bir vakit ara öğün olarak 1 adet Protein Bar yiyebilir ve vücut direncinizin artması için 300 ml su içerisine 1 adet Liftoff ve Pro-core atılarak içilir.